Klara färdiga spring! LUNCH-LÖPCOACHNING i Tyresö Strand

Är du nyfiken på löpning och vill lära dig hur man kommer igång med löpningen på bästa sätt?

ELLER har du redan snörat på dig skorna, men fastnat i ”mellanmjölksträsket” samma runda varje gång….ELLER är du van löpare som vill komma vidare, utvecklas och förbättra dina löp-tider?

ALLA är välkomna oavsett nivå!

Vi anpassar upplägg och intensitet efter allas individuella förutsättningar och passen kommer att utmana såväl nybörjaren som den vana löparen!

Spring in våren med löpcoachen, personliga tränaren och fd. elitlöparen Therese!

Hon coachar dig individuellt i varje pass och ser till att hela gruppen utvecklas tillsammans. Passen kommer att innehålla löpteknik, intervaller, backträning, löp-styrkeövningar och allt som får dig att bli starkare och uthålligare i löp-spåret!